حالم خوب نیست خدا چه کار کنم حالم خوب بشه

همهمون تو یه دوره ای از زندگی دچار این حس و حال ها میشیم.. این حس و حال ها دلایل مختلفی دارن. همیشه همه چیز دست ما 1.

گاهی عوامل محیطی 1'>حالمون رو بهم میریزن، گاهی خاطرات، گاهی اتفاقایی مثل از دست دادن، و … . اما وقتایی که حالمون خوب نیست باید چیکار کنیم؟

میدونیم که حس و حال نقش اساسی تو تعیین کیفیت زندگیمون داره. حال خوب یا حال بد میتونه روی نگرشتون به دنیا تاثیر بذاره، روی روابطتون اثر کنه، و روی سلامت روان و سلامت جسمیتون هم تاثیرای قابل ملاحظه ای بذاره!

تاحالا فکر کردین چی کار کنین که حالتون خوب بشه؟! (حتما فکر کردین دیگه اگر نه که اینجا نبودین!